в зависимости от обстоятельств (стресс, компания, праздники ну и т.д.).
Глеб, знаете почему вы нервничаете? Потому, что алкоголь и никотин - это наркотики, и когда на них подсаживаешься организму для успокоения нервной системы необходима очередная доза снова и снова.
Вы успокаиваете нервы тем от чего эти нервы расшатываются, и это действительно помогает, но получается замкнутый круг.
Я курил и пил 15 лет, 3 года уже не курю и не пью. Нервная система стала спокойная как у танка.
Когда бросаешь, главное продержаться хотя-бы месяц за это время нельзя курить ни одной сигареты иначе время ломки будет оттягиваться.
Если вы не осознаете всего вреда от сигарет и алкоголя, подумайте о ребенке, он же ни в чем не виноват, а страдать от вашего недопонимания будет всю жизнь.